반응형 다이어트 #오이레몬수 #오이레몬수효능 #오이레몬수효과 #오이레몬수부작용 #오이레몬수만드는법1 오이 레몬 수 오이 레몬 물 효능 부작용 만드는 법 안녕하세요 요즘 날씨가 부쩍 더워진 것이 느껴집니다. 여름철 수분섭취와 다이어트 건강에 좋은 오이 레몬수의 효능과 부작용 만드는 법에 대해 알아 보려고 합니다. 오이와 레몬은 각각 건강에도 이롭고 체중감량에도 효과적이라고 많이 알려져 있는데요 오이와 레몬을 물에 우려내서 오이 레몬수로 만들어 먹으면 오이와 레몬의 좋은 성분 흡수가 더 잘 된다고 합니다. 오이 레몬수 효능 첫번째 수분보충 더운 여름일 수록 수분보충이 중요하죠. 우리 몸은 땀을 통해 수분과 전해질이 함께 빠져 나가게 되는데요 단순히 물만 많이 마시면 일시적으로 우리 몸의 전해질 균형이 무너져서 부종이나 투통이 생길 수 있습니다. 그래서 소금과 오이 레몬을 함께 넣어 만드는 천연 이온음료 오이레몬물을 마시면 여름철 수분 보충에 제격이죠. 일반.. 2023. 5. 16. 이전 1 다음 반응형
